Диета «Лето»

Диета «Лето»
И так вы спросите, почему данная диета называется именно «Лето»? Все очень просто, дело в том, что данной диеты лучше всего придерживаться именно в это время года. Так как на рынке и в магазине без особых усилий можно купить все ингредиенты, которые нам нужны и по демократичной цене.

Данная диета рассчитана всего на 4 дня. Но это время не пройдет в пустую, при помощи данной диеты вы сможете с легкостью потерять от 3 до 5 килограмм лишнего веса, при этом вы еще сможете ей насладиться. Чем не могут похвастаться большинство других диет.

Давайте рассмотрим подробнее диету на лето.

Итак, первый день: В первый день мы будем кушать только свежие фрукты и пить натуральный свеже-выжатый сок.

Второй день: Мы будем давать предпочтение чаям из ромашки, зверобойника, также очень хороший вариант малиновой или ежевичный, в наше время выбор таких чаев в магазинах просто огромен.

Третий день: Мы будем употреблять овощи желательно для максимального эффекта кушать их в сыром виде. Но можно и употреблять в тушеном варианте только, ни в коем случае не тушите их на подсолнечном масле, а в собственном соку.

На последний, четвертый день: Кушайте овощной бульон из любого вида капусты, например брокколи или кольраби с добавлением лука, перца, петрушки и чеснока. Кушать нужно постоянно максимально, сколько сможете или захотите.

Данная диета, поможет сбросить лишний вес и также выведет с вашего организма шлаки.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ