Уход за телом

\"\"

Скоро
лето и нам нужно срочно приводить наше тело в порядок, ведь после долгой зимы
кожа выглядит неухоженной и пересохшей. А начнем мы наш уход с бани. Хорошенько
пропотеем в парилке, разомнем тело с помощью березового веничка, чтобы
раскрылись поры, и разогналась кровь. А еще дубовый и березовые веники
способствуют оттоку шлаков из организма, разгоняют подкожный жир, а
можжевельниковый веник является хорошим антисептиком, снимающий различные
кожные воспаления. Но, потея в парилке, не забывайте, что ваш организм теряет
много сил и влаги, поэтому, не переусердствуйте. После баньки нужно принять
контрастный душ. Эта процедура укрепит защитные функции организма, повысит
тонус мышц. Восполните вашу влагу в организме горячими травяными чаями.
Если вам противопоказана баня, примите ванну. Для приема лечебных ванн сделайте
себе специальное ароматическое масло. Смешайте такие травы как: мята и мелисса,
цветки липы и ромашки, лепестки роз, залейте эту смесь растительным маслом и
поставьте в темное место на 20 дней. Потом по столовой ложке добавляйте себе
при каждом приеме ванны. После ванны неплохо бы помассировать тело. Если нет
возможности, что бы вам его сделал профессионал, то наденьте махровые варежки и
разотрите себя сами. Массаж поможет сохранить ваше тело молодым, а кожу
упругой. Особенно рекомендуется регулярный массаж похудевшим женщинам с дряблой
кожей. Тем, кто хочет распрощаться с целлюлитом, нужен специальный массажер, он
действует после бани или ванной куда эффективней. А если нет массажера, то
используйте жесткую мочалку.
Если вы хотите иметь упругую грудь, то она тоже требует особого ухода. Намажьте
ее питательным кремом и разотрите его круговыми движениями. Так же для кожи
груди полезен контрастный душ. Делайте струей круговые движения и заканчивайте
душ холодной водой. Это поможет укрепить соединительные ткани. Купите
крем-пилинг и наносите круговыми движениями вокруг груди надавливающими
движениями, а после – питательный крем. И растирайте свою грудь маслом
шиповника, оно препятствует образованию морщин и ее обвисанию.
Не забывайте про кожу рук. Она подвержена больше всего влиянию окружающей
среды. Не зря говорят, что по коже рук можно определить возраст. В холодное
время года мажьте руки кремом не менее чем за пол часа до выхода на улицу. А
перед сном сделайте такую процедуру: подогрейте немного подсолнечного масла,
опустите туда руки на 10 минут, затем наденьте хлопчатобумажные перчатки. Они
не позволят выпачкать ваше белье и поспособствуют лучшему впитыванию масла в кожу.
Еще можно сделать ванночку из крахмала. На один стакан воды чайная ложка
крахмала. Подержите руки 15 минут в этом растворе, затем смойте и нанесите
немного питательного крема.
Так же нужно ухаживать за кожей ног. Распаривайте их в горячей воде, обрабатывайте
пемзой загрубевшие участки, смажьте питательным кремом. Соляные ванночки хорошо
снимут усталость с ваших ног, соль и сода в равных пропорциях (по 1 ч.ложке)
избавит от излишней потливости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ