Секс помогает похудеть

Секс помогает похудетьНа тему, как влияют сексуальные отношения на снижение веса, люди спорят давно и много.

Одни уверены, что это так, и приводят в качестве примера своих родных или знакомых. Их оппоненты настаивают на том, что избавляться от лишнего веса, занимаясь сексом, не слишком прилично. Ведь секс — это страсть, любовь к партнеру и воспринимать его, как оружие против лишних килограммов, ниже достоинства человека.

Но медицина непреклонна, утверждая, что во время полового акта оба партнера тратят колоссальную энергию и, как следствие, происходит снижение веса, что бы там ни говорили рассудительные скептики.

Правда, в медицинской литературе не встречаются советы найти партнера и заниматься сексом до изнеможения, чтобы, наконец, заветная цифра на весах вызвала в вашей душе радость. Но коли уж от этого приятного занятия есть эффект, почему бы иногда к нему не прибегать. Активный секс, как правило, вызывает чувство голода. Вот тут надо себя суметь сдержать и не перегружать желудок. Тогда вы добьетесь снижения веса.

Не надо слишком надеяться, что во время занятия сексом вы истратите столько энергии, что сразу похудеете на несколько килограммов. Здесь присутствует и психологический момент. Ведь мы переедаем, как правило, находясь в расстроенных чувствах. С помощью вкусной еды человек немного компенсирует это состояние. У тех людей, кто ведет регулярную сексуальную жизнь и получает от нее удовлетворение, нет необходимости в дополнительном допинге в виде тортов и пирожных.

Следует помнить, что удовлетворение от половых контактов, а, следовательно, и большой расход калорий, происходит лишь у активных партнеров.
Лежать, как бревно, на спине и ожидать от партнера работы с отдачей, неэффективно. Ведь мало того, что вы не получите никакого удовольствия, еще и энергия ваша тоже останется с вами.

Специалисты утверждают, что нужны и специальные упражнения, чтобы половые отношения были более насыщенными, а позы — разнообразными.

У людей, регулярно занимающихся сексом, здоровый полноценный сон, они реже подвержены стрессам, их мозг способен продуктивно работать, весь организм отдыхает. Обратите внимание на людей, которые кажутся моложе своего возраста — секс в их жизни играет не последнюю роль. Никто не станет спорить, что активный секс продлевает жизнь.

Тем, кто страдает от избыточного веса, может быть, помогут любовь и регулярные половые отношения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ