Загар — вред или польза для вашей кожи?

Загар - вред или польза для вашей кожи?Загар – это потемнение цвета кожи под ультрафиолетовыми лучами солнца. Потемнение образуется вследствие того, что в нижних слоях эпидермиса накапливается специфический пигмент. Полезен этот процесс или вреден, споры ученых на эту тему ведутся уже не одно столетие!

Давайте поговорим, в первую очередь, о пользе!

Общеизвестно, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в организме витамина D, который жизненно необходим нам. Он укрепляет кости и зубы. А также он способствует улучшению общего самочувствия, настроения, сна. Солнечный свет просто ускоряет процессы обмена веществ в организме человека, благоприятно влияет на общее состояние, делает стабильной и активной защитную систему организма.

Под воздействиями солнечных лучей кровеносные сосуды кожи расширяются, их кровообращение улучшается. Также усиливается деятельность потовых и сальных желез. На солнце любая нездорового вида кожа преображается и становится свежей, эластичной, гладкой. Солнечные лучи благотворно действуют на проблемную кожу: подсушивают угри на лице, обеззараживают очаги распространения инфекций. А кроме того, после загара тело становится красивым.

Но, как и в любом деле, соблюдение меры дает хорошие результаты. Но стоит «переборщить» с пребыванием на солнце, кожа быстро становится очень сухой и быстро стареет. Лишаясь на солнце большей часть влаги и переокисляясь, кожа также теряет белки коллагена, дающие ей упругость. Чрезмерное увлечение солнечными лучами может привести к опасному заболеванию – раку кожи.

Ультрафиолетовые излучения бывают 3 видов:

— С (до 270 нм) – в солнечных лучах его нет;

— В (270- 310 нм) — 15%. Эти лучи воздействуют максимально на кожу. Благодаря им кожа получает бронзовый оттенок, витамин Д. Они способствуют улучшению функционирования слоев эпидермиса, защищают каждую клетку от попадания вредных веществ.

— А (310-410 нм), – в солнечных лучах их 85%, эти лучи меньше всего изучены. Совсем недавно было доказано, что лучи А более глубоко проникают в кожу. По этой причине кожа не просто стареет, но и лишается своей природной эластичности. Против этих лучей необходимо использовать средства с максимальной защитой.

Берегите свою кожу, ухаживайте за ней должным образом. Чем больше влаги и питательных веществ она получит, тем моложе будет выглядеть.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ