7 правил интимной гигиены

7 правил интимной гигиеныВопросы интимной гигиены относятся к деликатной теме и почерпнуть необходимые знания в этой области проблематично, в то время как вопросам ухода за кожей лица уделяется предостаточное внимание. Не каждая мама сможет рассказать своей дочери все, что она должна знать.

Правила интимной гигиены не сложны и не обременительны. Основные из них таковы:

1. Нельзя использовать обыкновенное мыло с отдушками при подмывании, поскольку PH-баланс нашего влагалища ниже, чем у всего тела. Косметическое мыло может спровоцировать благоприятную среду для болезнетворных микробов, и вы будете испытывать зуд, жжение и недоумевать, откуда вдруг появилась молочница. Для гигиенических процедур существуют специальные интимные гели.

2. Если есть возможность, подмывайте интимную зону дважды в день, а еще лучше — после каждого посещения туалета. Когда такой возможности нет, носите с собой влажные салфетки. Обратите внимание, с пометкой \»интимные\» они продаются в аптеках.

3. Ежедневные прокладки требуют смены каждые 2 часа. Не пренебрегайте этим правилом, ведь выделения из влагалища являются благоприятной средой для вредоносных бактерий. Прокладки, используемые в критические дни, тоже должные меняться по аналогичному принципу.

4. Упаковка прокладок содержит информацию о том, какое количество влаги они способны впитать. Это число нарисованных \»капелек\». В первые дни месячных врачи советуют брать прокладки с 4 и 5 капельками, а в последние — с 2 и 3.

5. Внутривлагалищные тампоны применяют только вначале при обильной менструации. Их также меняют каждые 2 часа, в противном случае может развиться сухость влагалища и нарушение слизистой. Если врач обнаружил у вас воспалительный процесс во влагалище, ни в коем случае не пользуйтесь тампонами.

6. С сухостью влагалища можно бороться специальными кремами, прописанными врачом. Они могут служить и в качестве смазки во время половых контактов.

7. Во имя здоровья надевайте не стесняющее движений нижнее белье. Врачи категорически против популярных сейчас стрингов, от них возникают различные недомогания. Оптимальное белье – это хлопчатобумажное или шерстяное. И пусть у него один минус — недолговечность, но все равно ничего лучше еще не придумали.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ