Берегите свои глазки!

Берегите свои глазки!

«Глаза – зеркало души», и все знают об этом. Сколько
всего сказано уже и будет ещё сказано про уникальность цвета глаз каждого из
нас, сколько будет написано о методах лечения. С каждым годом специалисты
наблюдают снижение процента хорошо видящих детей в школе. Кто-то уже родился с
проблемами: аллергия, астма и т.д. Но чаще всего дети приобретают такие недуги
именно в школе. Известны частые случаи, когда высоких девочек садили на
последние парты, и из-за этого у них портилось зрение (автобиографическая
история). В наш век компьютерных технологий и интернета дети всё больше
времени проводят в социальных сетях, виртуально общаясь со своими сверстниками.
Из-за этого, конечно же, страдают наши глазки. Народная медицина гласит:
«Попытайся исправить то, что позже уже исправить будет нельзя». Для этого
нужно будет всего лишь исполнять простые правила, и тогда Ваше зрение всегда
будет на уровне (хорошее, или даже превосходное).

 

Во-первых, пейте морковный сок, ведь в нём содержится
витамин А, который так нужен нашим глазкам.

 

Во-вторых, старайтесь больше употреблять укропа. Известны
случаи, когда зрение поднималось на одну диоптрию за сезон, всего лишь из-за
укропа.

 

В-третьих, давайте глазам отдохнуть! Делайте пятиминутные упражнения для глаз,
ничего сложного нет, чтобы поморгать несколько секунд или поводить глазами,
описывая круг. Спектр заданий с упражнениями достаточно широк, но можно
проявить свою фантазию и придумать свои упражнения.

 

В-четвёртых – черника! Отличное средство. Сейчас
практикуют не только маленькие таблеточки с экстрактом черники, но и даже чай,
желе и прочее, не говоря уже о свежей чернике, как об основном источнике
полезных витаминов.

 

Заняться своим здоровьем никогда не поздно, а особенно стоит беречь глаза. Ведь
по глазам можно прочитать всё: начиная от симптомов усталости, и заканчивая
банальным гриппом, желтухой и прочее. Так всегда получается: сначала не ценим
то, что есть, а потом жалеем, что потеряли это. Не жалейте эти
драгоценные минутки на лечение и восстановление своего зрения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ