Красота
Интим
Рецепты
Здоровье

Уход за телом

Запись опубликована 4-09-2013, 20:50. Автор: ulia. Категория: Красота.
загрузка...

Уход за теломКак часто в борьбе со временем многие женщины уделяют особое внимание лицу, шее и рукам, а остальное тело? Ведь летом мы все равно спохватимся, с удивлением разглядывая дряблые складочки и нездоровый цвет кожи. Так что лучше заняться уходом за телом комплексно, чтобы потом не мучить себя перед поездкой на отдых диетами и поисками более закрытых купальников. 

 

Читая женский блог http://krasotki.info/, вы узнаете очень много важных советов, без которых современной женщине не обойтись.


Уход за телом, как и любой другой, начинается со здоровья, т.е. без правильного питания и разумных физических нагрузок не обойтись. Фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирное мясо, минимум жиров – в приоритетах. Отказывайтесь от портящих цвет лица и убивающих здоровье привычек: алкоголь, курение, газированные напитки, сон менее шести часов в день и отсутствие распорядка дня. Физические нагрузки помогут вам держать тело в тонусе, предпочтение лучше отдать тем комплексам упражнений, которые равномерно нагружают все группы мышц. Залог успеха – регулярность, помните об этом.

 

Не забывайте об увлажнении и питании кожи. Перед тем, как идти в душ, нанесите на всё тело увлажняющую маску из сока или кашицы фруктов (любых, какие есть в доме), или делайте питательную маску, используя сметану, желток, оливковое масло или майонез. Не поленитесь, принимая ванну добавить туда отвар ромашки, череды, мяты или мелиссы, кожа будет гладенькой и чистой. Можно добавить морской соли, это сделает ваше тело более упругим. Прекрасно воздействует на весь организм посещение бани, из распаренных пор выводятся все токсины, а если в парной использовать ароматические масла, то желанное воздействие значительно повысится. Используйте масла лимона, пачули, пихты, розмарина или апельсина. Все они оказывают прекрасный ингаляционный, противовоспалительный и противоцеллюлитный эффекты. Для дальнейшего ухода за телом выбирайте легкие, быстро впитывающиеся крема или специальное молочко. Наносите средства аккуратными массирующими движениями.


Ваша кожа при таком уходе еще очень долгое время будет нежной, упругой и гладкой.


Читайте также:

загрузка...
0 комментариев:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Ladysland.ru © 2011 | Карта сайта